Når du skal beregne BMI, eller body mass index for et barn gøres det på samme måde som ved voksne. Forskellen er at grænserne for hvornår et barn er overvægtig er anderledes i forhold til …
Read the full story »
Et af de helt store buzzwords indenfor fitness for tiden er Zumba fitness. Zumba er motionsdans på den fede måde, med gode rytmer og en masse bevægelse, så man både får sved på panden og …
Når du skal beregne BMI, eller body mass index for et barn gøres det på samme måde som ved voksne. Forskellen er at grænserne for hvornår et barn er overvægtig er anderledes i forhold til …
Det er ikke så få – især kvinder – der plages af det spørgsmål. De fleste har været der, hvor de til sidst var nærmest desperate efter at finde den mirakelkur, der skulle give dem …
Rigtig mange mennesker har det mål med det nye år at de vil tabe sig, eller omlægge deres livsstil mod sundere vaner. Næsten lige så mange af disse mennesker indser også relativt tidligt i det …
Hvis du også er en af dem, der længe har gået og følt for at lægge sit liv om og starte på en ny og frisk – så følg med her.
Det er nemlig ikke bare …
Nu er det snart et frisk nyt år, og hvad er så mere nærliggende end at starte på en ny? Jeg har ihvertfald et par ting jeg vil benytte til at tage under revision, og …
Du kan ikke virkelig gøre noget ved din vægt og din krop, hvis du ikke er indstillet på at arbejde på det.
Du kan ikke blive ved med at sidde på din flade dertil indrettede og …
Når man har fundet viljen og styrken til at ændre sine levevaner og sin livsstil, mangler man de sidste redskaber til at komme det stykke hen ad vejen, der skal til, for at man kan …
En hurtig slankekur kan være løsningen, hvis det er to måneder før dit bryllup eller gallaafslutningen på gymnasiet eller universitetet, for så smider man nogle overflødige kilo i løbet af kort tid og kan således …
Har du gjort hvad du kunne for at opnå et vægttab, men ikke haft held til det endnu? Så kan en af de sidste muligheder være at få foretaget en fedmeoperation, som ved et operativt …
Det kræver hårdt arbejde, stærk disciplin og urokkelig viljestyrke at lægge sine vaner og sin livsstil om.
Det er ikke noget man kan gøre fra en dag til anden, man ikke kan ikke lave ændringen på …
