Jeg har tidligere skrevet lidt om Zumba som middel til vægttab, og som led i en slankekur. I mit tidligere indlæg skrev jeg mest om muligheden for at dyrke Zumba sammen med andre i et fitnesscenter eller på et dansehold, men faktisk har du også mulighed for at lære Zumba Fitness hjemme i stuen. Der er nemlig udgivet adskillige DVD’er med Zumba Fitness, som du med fordel kan bruge hvis du bare vil snuse til Zumba som motion.

DVD’erne med Zumba er ikke helt billige, men til gengæld får du meget for pengene. Hvis du skal i gang med Zumba kan jeg anbefale den pakke, som koster 499. Den består af en del forskellige øvelser og guides på DVD, sammenlagt 4 timer. DVD’en er inddelt i forskellige mindre guides, og især den der så flot hedder Zumba Fitness 20-minutes express var god at starte på.

Jeg har haft en udgave af Zumba Fitness på prøve, og jeg må sige at jeg er positivt overrasket. Det bliver aldrig helt det samme som at træne med andre i et fitnesscenter, men vil du træne når det passer dig, og har du evnen til at presse dig selv lidt, så er Zumba fitness på DVD en god ide. Jeg synes ihvertfald at det var rimelig tilgængeligt og selv en klumpedumpe som mig kom til at se helt godt ud når først trinene var inde under huden.

Ulempen ved Zumba Fitness DVD’erne er at de er på engelsk, men er det ikke nogen hindring er de et godt køb til hjemmetræning.

Share on Facebook