Download Krop Kost HK
Submitted by admin on 23. juli 2009 – 19:246 Comments
Et rigtigt godt værktøj til at styre dit kalorieindtag er regnearket Krop-kost-hk. Det består dels af en fødevaredel, hvor du selv kan tilføje dine egne favoritter, en input del og en statistik del. Ideen med regnearket er, at du noterer alt hvad du indtager, samtidig med at du vejer og måler dig dagligt. Når du nu ved nøjagtigt hvad du har indtaget, og du har registreret din vægt, kan du lægge en kostplan, hvor du lægger indtaget under dit normale forbrug, så skulle du jo ifølge al logik tabe dig.
Programmet kræver en vis disciplin, og at du har adgang til at veje alt din mad i en periode, indtil du får en vis rutine i at bruge krop-kost-hk.
Du kan downloade regnearket her: Download krop-kost-hk
[...] du skal finde dit “underskudsindtag” kan du med fordel bruge et regneark som Krop, kost hk. Med dette kan du følge din vægt og dit energiindtag, og derved finde den energimængde du har [...]
[...] Find dit ligevægtsindtag. Brug evt. regnearket Krop-Kost-HK, som du finder her: Regneark slankekur [...]
Hvorfor i alverden er der kode på?
Hvad er koden til at fjerne beskyttelsen af sheet elements??
Det er desværre ikke mig der har lavet regnearket, det er jo en oldgammel sag. Jeg har selv tit bandet over koden på Krop Kost HK, men det er noget af det man må leve med – Eller lave et regneark der kan det samme
Flot .
Hvordan kan man indtaste mængde ? dato , tilføje nye vare
når det er skrivebeskyttet ?
Så længe det skrivebeskyttet kan man jo ik bruge det ?
Kodeordet står under fanebladet “brugervejledning”. Koden er ‘Amanda’. Derefter kan man lave alle de ændringer man vil. Udemærket program.