Articles in Motion
Du kan ikke virkelig gøre noget ved din vægt og din krop, hvis du ikke er indstillet på at arbejde på det.
Du kan ikke blive ved med at sidde på din flade dertil indrettede og …
Et af de spørgsmål jeg oftest får når emnet er vægttab og slankekur er, om man kan opnå et vægttab på et bestemt område, eksempelvis mave, hofter eller lår, mens man ikke ønsker at miste …
Jeg har tidligere skrevet lidt om Zumba som middel til vægttab, og som led i en slankekur. I mit tidligere indlæg skrev jeg mest om muligheden for at dyrke Zumba sammen med andre i et …
I år er det 10. gang at arrangementet Ladywalk løber af stablen. Ladywalk er en social vandretur for kvinder i alle aldre, med startsted i 10 danske byer. I år løber Ladywalk af stablen den …
Et af de helt store buzzwords indenfor fitness for tiden er Zumba fitness. Zumba er motionsdans på den fede måde, med gode rytmer og en masse bevægelse, så man både får sved på panden og …
En af de nemmeste motionsformer når man gerne vil tabe sig er løb – ingen andre steder får du den samme motion på så kort tid. Det er bare at smække løbeskoene på, og så …
For et par år siden kørte en programserie på tv, Farvel Fedt, hvor vi lærte at den eneste rigtige måde at tabe sig på, var ved at træne i den såkaldte fedtforbrændingszone. Der var mange …
Er du på slankekur, men synes det holder lidt hårdt med motionen, når du selv skal slæbe dig ud af døren på de daglige 3 km løb? Så skulle du tage at prøve noget holdsport, …
Der er rigtig mange der har købt nintendospillet til Wii, Wii Fit, med det håb at det kan give lidt ekstra vægttab og sætte skub i slankekuren. Desværre har den seneste forskning og praktiske forsøg …
Når man er på slankekur kan man øge vægttabet ved at dyrke motion. Det er ingen hemmelighed, og heller ikke noget der kommer bag på dig vel? Men hvilken motion skal man så dyrke? Ja, …
