Når du skal beregne BMI, eller body mass index for et barn gøres det på samme måde som ved voksne. Forskellen er at grænserne for hvornår et barn er overvægtig er anderledes i forhold til …
Read the full story »Når man har fundet viljen og styrken til at ændre sine levevaner og sin livsstil, mangler man de sidste redskaber til at komme det stykke hen ad vejen, der skal til, for at man kan …
Du kan ikke virkelig gøre noget ved din vægt og din krop, hvis du ikke er indstillet på at arbejde på det.
Du kan ikke blive ved med at sidde på din flade dertil indrettede og …
Det kræver hårdt arbejde, stærk disciplin og urokkelig viljestyrke at lægge sine vaner og sin livsstil om.
Det er ikke noget man kan gøre fra en dag til anden, man ikke kan ikke lave ændringen på …
En hurtig slankekur kan være løsningen, hvis det er to måneder før dit bryllup eller gallaafslutningen på gymnasiet eller universitetet, for så smider man nogle overflødige kilo i løbet af kort tid og kan således …
… Og så er det faktisk slet ikke så svært igen! Det er noget, vi alle sammen kender fra vores barndom, hvor vi alle sammen tilmed var superdygtige til det. Vi taler her om hulahopringen, …
Det kan både være en utroligt effektiv måde at tabe sig på – og en utroligt usund måde at tabe de overflødige kilo! At tælle kalorier kan hurtigt gå op i pointsystemer, der for de …
Der er ikke nogen tvivl om, at vi alle sammen meget gerne vil se godt ud – både for os selv, men i høj grad for vores medmennesker; ikke mindst vores kærester/mænd. Det er ikke …
Hvis du også er en af dem, der længe har gået og følt for at lægge sit liv om og starte på en ny og frisk – så følg med her.
Det er nemlig ikke bare …
Det er ikke så få – især kvinder – der plages af det spørgsmål. De fleste har været der, hvor de til sidst var nærmest desperate efter at finde den mirakelkur, der skulle give dem …
Har du gjort hvad du kunne for at opnå et vægttab, men ikke haft held til det endnu? Så kan en af de sidste muligheder være at få foretaget en fedmeoperation, som ved et operativt …
Et af de spørgsmål jeg oftest får når emnet er vægttab og slankekur er, om man kan opnå et vægttab på et bestemt område, eksempelvis mave, hofter eller lår, mens man ikke ønsker at miste …
Det er ikke nogen hemmelighed at den officielle holdning på Let Vægttab er at et vægttab skal være varigt for at være rigtig interessant. Der er rigtig mange slankekure der tager udgangspunkt i et stort …
Rigtig mange mennesker har det mål med det nye år at de vil tabe sig, eller omlægge deres livsstil mod sundere vaner. Næsten lige så mange af disse mennesker indser også relativt tidligt i det …
Det er jo ikke nogen hemmelighed at det kan være lidt af en prøvelse at tabe sig. Der findes en mængde forskellige kosttilskud, som med mere eller mindre effektive midler lover øget vægttab. Det kan …
Nu er det snart et frisk nyt år, og hvad er så mere nærliggende end at starte på en ny? Jeg har ihvertfald et par ting jeg vil benytte til at tage under revision, og …
Jeg har tidligere skrevet lidt om Zumba som middel til vægttab, og som led i en slankekur. I mit tidligere indlæg skrev jeg mest om muligheden for at dyrke Zumba sammen med andre i et …
Når man skal tabe sig er det ikke altid nemt at komme i gang med den nye kost, som er et must hvis ønsket om vægttab skal blive til en varig oplevelse. Derfor er det …
Det er ikke nogen hemmelighed at den officielle holdning på Let Vægttab er at et vægttab skal være varigt for at være rigtig interessant. Der er rigtig mange slankekure der tager udgangspunkt i et stort …
Det er jo ikke nogen hemmelighed at det kan være lidt af en prøvelse at tabe sig. Der findes en mængde forskellige kosttilskud, som med mere eller mindre effektive midler lover øget vægttab. Det kan …
Er du på slankekur, men synes at det er en lille smule uoverskueligt at tabe de overflødige kg? En af de vigtigste faktorer når du er på slankekur er dels at du har et opnåeligt …
